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Friday, April 29, 2011

緩衝

最近是緩衝期。
【 4/27(三) 慢跑5公里 / 累計20公里!】



從春天以來,過敏與感冒傻傻的分不清,自上星期一跑步後下午就覺得怪怪的,所以就儘可能的休息。這二星期幾乎都十點左右就睡了,照以往的經驗,只要好好的睡一覺,感冒就會好了。


現在清晨五點天就已亮,是可以開始晨巡汐萬了,希望下星期就可以開工。如果今年的目標是一百巡的話就可得加把勁了。本來心中預計的每周三鐵(一天游泳,一天騎車,一天跑步)也得改變一下。哎呀呀…想做的事一堆呢?若今年要完成陽明山國家公園路跑的話,晨跑也是不能斷啊!這雙狼腿到底能承受多少摧殘啊!可真的得好好保養啊!


游泳停了二周。而這個星期三早上則在辦公室旁的基河左岸跑了五公里,花時30分鐘…竟然退步一分鐘耶!為什麼?虧最後50m還來個衝刺說!之前跑這路段時最後的一點五公里會覺得怎麼還這麼遠?這次在相同路段時不知怎麼了突然再想信件切割演算法的問題,第一次在運動時會想到工作上的事,當果那一段很快就跑完了,看來找些事來想的話會跑的比較順喔!


而上星期六下午的足球則全部站後衛的位置,想多觀察一下在場上的相對位置。比較想玩有越位規則的PLAY,還有擲球也是還要多練,奇怪的是平時在中庭練擲球都很順,在場上就很彆扭,是因為釘鞋的關係嗎?這星期六看來体力狀況會好些,想到前場去衝一衝,以洗刷「鍾叔」「簡哥」之稱啊!


PS / 這星期六有反核遊行,這是台灣解嚴以來眾多遊行中狼唯一有興趣的。可是…哎!還是踢球吧!

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