洄瀾國際鐵人三項在花蓮！
樂章
很久以前看過一篇文章，某位知名人物送給自已的四十歲生日禮物是首次三鐵。而建文老早就一直邀約三鐵的活動，他努力的想達成完成百次的目標。可惜狼一直沒放在心上，也沒有多大的興趣，原因有許多，其一是報名費高昂頗覺不值，其二是沒有信心能完成這結合了長泳，單車和慢跑的極需耐力和体力的活動。
慢慢的想嘗試三鐵主要原因應該是接觸了單車的活動吧!! 把黃鼠狼牽回家後莫明的開始持續的晨巡汐萬後，心中就有股不能平靜的心想突破自已。其實在這之前就有個小嘗試了，就是宜蘭雙溪的二鐵，當時黃鼠狼還沒入門，載著通勤車橘色一號和建文一同前往，在那個細雨綿綿的清晨完成首次二鐵，也許這次的活動已在狼腦中烙下了隱形的記號，等著某個時刻的來臨。
宜蘭梅花湖的三鐵是狼的第一次報名，但賽前一個月的意外讓狼的膝蓋受傷，而且陰錯陽差的拖到賽前一晚仍未完全癒合，當時真的是想靠防水膠帶負傷上陣，現在回想起來好險沒有如此的魯莽行事。狼不是炸騙集團，所以敢直說若沒有充份的準備確實不適合冒然前往。錯過了梅花湖，而經歷過了陽金 P 字山道的洗禮後，那顆不安定的心又開始放出音符… 手腳不禁不自覺的動著想要完成這一曲未完成的樂章。
機會來了，同事建源約泳了幾次，狼咬緊牙根每次一下水就是撐到一千五才上岸，心裡就想最害怕的游泳若可以過關的話，單車和路跑應該難不倒狼才是。加上鄰居蘇色說花蓮鯉魚潭是最佳的三鐵活動，於是沒想那麼多就約了建文一起報名。說到這… 你猜狼完賽了嗎??
序曲
報名費二千五大洋並不便宜，所以既然報了名就該好好準備了，可是這煩人的汐止天氣一直沒有好轉，一下雨不但無法單車巡山也沒得跑步。直到一個月前的天氣才令人可以接受，而且天也慢慢在五點就亮了，於是開始汐萬巡山任務，由於天氣的不甚穩定加上狼冬眠了一季也要慢慢習慣早起，所以巡的有點懶散，而且只巡到土地公廟居多，但卻發現了一個慢跑巡河的好時間和好地點。
剛開始想跑步時很累，因為計畫是從汐止沿河岸跑到公司上班。也剛好小狼轉到社區旁的公立幼稚園，不用等娃娃車，直接帶到學校後就可以鳴槍起跑，但這一路可不好跑，總有一小段路口人車爭道，而且掛著一個腰包不舒服。後來因為騎單車上班發現公司旁的基隆河左岸是不錯的慢跑路線，所以後來乾脆想練跑巡河時就更早的把小狼送到學校，然後機車快騎到公司後換裝起跑，從三公里，六公里，八公里到九公里… 左岸這一段真的是跑者天堂。
這一個月來，練習以跑步居多，因為若是微風細雨不能騎車但也蠻適合慢跑的，這些日子跑步的結果是原先每次跑進七公里後膝蓋的不適感消失了，這應該是体重的減輕和強度增加了，但是原計畫在賽前當周的星期一要挺進十公里，可惜因為好像有點小咳而作罷，最後一周就完全休息吧!! 騎車是最有信心的項目了，巡山都不怕了，平路四十幾公里應該OK吧… 我想!! 最怕的游泳在敗入三鐵褲後一直想穿來嘗試一次，可惜沒有機會。
鄰居蘇色夫婦很熱心的提供了許多建議，而且還把一件三鐵背心和背號帶借給了狼，非常感激，因為狼不確定是否還會繼續參加啊，若為了這一次就買了全副裝備豈不可惜。蘇色夫婦的許多建議也非常好，但是有點類似偏於爭取好成績的方法，可是狼志僅在完賽而已啊… 例如蘇色說應該在自已最拿手的項目中贏的越多才能補回輸人的項目，可是狼想想這三項中並無狼的強項啊… 完賽… 完賽就好。
一直到當周才和建文決定當天坐火車來回，還差一點訂不到票呢!! 既然搭火車那麼一個月前準備的攜車袋就要開封來用了，遲到前一晚才試著練習拆車裝袋，弄的全身髒兮兮才好不容易裝好，因為隔天要騎去火車站所以又重新組合，沒想到後輪竟組不起來… 哇哩累，這下可好，想找強哥幫忙又怕遠水救不了近火，已經是晚上九點多了，只好硬著頭皮打蘇色的電話請他來幫忙。蘇色的是公路車，他研究了一下就捉到登山車的訣竅，其實應該差不多啦… 組好後全部忙完已經十點多了，把東西重新檢視一次後就快快上床睡了，此時家人還在看「比賽開始」…
晚上根本睡不著，大概有點興奮吧… 總會想東想西的。可是隔天又要早起，中午的比賽，不睡不行，起床重新定時放莫札特的鋼琴協奏曲好幾回，因為平時睡前就是放這個讓自已不亂想，雙手隨著音樂而像指揮棒的比來比去而沉醉在樂曲中比較容易入睡… 想不到這會是一個失眠的夜晚。五點就醒來了，睡不著了，只好比預訂時間早半小時起床。
騎到汐科站在月台上就急忙開始拆車裝袋，雖然昨夜記憶猶新但仍花了不少時間，一直到已經過了三班區間車後才完成，再錯過這班到松山可能就來不及了。和建文在松山會合後坐著自強號往花蓮前進，原想在火車上補眠的想法也無法做到，兩人在車上看了報紙聊了聊天然後建文一同參加活動的朋友也過來就這樣天南地北的隨著火車到了花蓮站了。昨夜還選了半天帶了本「溫柔行走在西藏」打算在車上看，我看免了吧…
到了花蓮，大家在等接駁車來載，發現來挑戰的人個個來頭不小都是不簡單的人物，而且建文和這些人好像也都是參加三鐵後認識的，看來在三鐵的世界並不怎麼大。大家好不容易人和車都擠上了接駁車就往鯉魚潭會場出發了，到了會場開始報到，組車… 準備所有的轉換區的準備事宜。轉換區可以看到許多靚車，可惜狼並不識貨，只知道百分之九十九是公路車，狼的登山車真的是極少數的民族。會場也有許多靚妹，可惜這些靚妹都是隨阿豆仔來的，這次的活動聽說共有十七國的菁英與會，當然他們是玩菁英組的啦…
報到後領紀念品，狼竟有兩份，可惜另一份都被其他人瓜分了啦… 為何有二份呢??因為網路上秩序冊名單出爐時狼發現「鍾」變成「鐘」了，於是寫email向主辦單位說了一聲，之前錯的就錯了，但後續作業希望能更正，主辦單位回信說改了，既然來信說改了狼也就沒有再去查了。直到建文告知新名單裡有二個我的名字，直覺就知道他一定是新增了一位正確的姓名在最後面，所以變成有二隻狼了。果不其然，狼拿了正確姓名的那一份後，另一份建文的朋友拿來用，他是為了陪他第一次參加的哥哥而來游泳和騎車。
建文非常熱心的給了狼二條香蕉，還有一包不知什麼「哇貴」要狼吞了，說是比較不會抽筋，打開一看有四粒藥丸，嚇死狼了… 其實狼真的很不喜歡吃這些怪丸子，不過建文算三鐵達人了，聽他的準沒錯，所以還是把這四粒給吞了，後來還拿什麼「B群」問狼要不要?? 狼想想… 不了不了，算了啦… 不過是游個泳，騎個車，跑個步嗎… 有什麼大不了的啦… 平常心，平常心…
其實有個感想，要參加這玩意就不要太趕，十二點半比賽開始，一直遲到近十二點建文和我才在現場的小七攤位買東西吃，離時間這麼近了吃真的不好，所以原本不吃的，但看見有涼麵也就囫圇吞棗的吃了一盒，只希望別在鯉魚潭吐出來餵魚啊…
再來就是好戲上場了，隨著熱身的結束，第一批次菁英組的開始點名了…
樂曲一---游泳之歌
下水共分五梯次。第一梯藍帽部隊，第二梯白帽，第三梯紅帽，第四梯橘帽，第五梯黃帽。狼是第三梯紅帽部隊。此時出現「炸騙集團」… 哈…是建文的朋友的哥哥啦… 因為也是第一次參加，所以建文的朋友也來作陪，而且是淡專的學弟，也「騙」狼說是目標完賽啦… 而且他原先是打算帶著魚雷浮標游的，所以狼當下就決定那就跟著他就好了，建文是游泳校隊的，神經病才跟他吧…
游泳一千五百公尺，從此岸好像是游到對岸折返吧… 一直延伸到對岸去的白色浮球感覺真的很遠，大會一直廣播著花蓮三大醫院救護車待命，而且說什麼會什麼會的共有四五百名救生員在泳道二旁，而且有潛水夫三十餘名在水中待命，聽起來真的有點給他嚇人。
在岸邊看著第一梯和第二梯下水，才不到五十公尺就有許多人揮帽放棄了，一直覺得很奇怪，敢來參加的不敢說強，至少不會才開始就棄賽吧… 那這麼遠來幹嗎呢??旁邊的人解釋道因為許多人沒有在開放水域游過，所以不知道開放水域的特性使然。開放水域又有什麼特性呢??簡單的說就是深不見底，和泳池不同，泳池中有什麼不舒服很快的就可以觸底… 可以靠邊調整… 在開放水域中你完全沒有這個機會，一下水就是一千五了，而且… 要知道一大群人同時下水，你踢我我踢你的，很容易吃水嗆水的… 狼聽了毛骨聳然… 狼還真的沒在所謂的開放水域長泳過啊…
在岸邊往身上潑水，狼身在最右邊一隅，既然只求完賽何需身處險境人擠人。鳴槍下水後，狼還在岸邊等了一會看大家都下水後才慢慢下水。蛙式游啊游的以為可以躲過這明槍暗劍的手腳肉博戰場中，人實在太多了，狼也是游不到五十公尺就被不知那來的手腳和水給暗算了，還吃了不少水，一緊張又吃了更多的水，這下完了，不會我也是不到五十公尺就放棄的一群吧… 一直再往更右邊游去… 真的是想找救生員耶… 比較遠離人群後看到一個魚雷浮標就靠了上去，這是救生員的，他看我靠近就問了一句「你還要繼續嗎??」狼點了點頭，他再問了一句「你確定嗎??還有很遠!!」狼確定的點了點頭。旁邊又有人呼救要他去幫忙了，他再問了一句「那你拿這個魚雷浮標去游好了!!」狼堅定的搖了搖頭，吸了口氣就往中間水道游去了… 開什麼玩笑，大老遠跑來耶… 喵的… 而且這也有可能是狼唯一想來的一次耶…
人少了，狼也慢慢的游出自已的節奏了。我知道自已蛙式慢，可是相信自已一定可以游完的。此時蛙鏡霧茫茫的看不清楚，這可不像在泳池邊可以靠岸洗一洗蛙鏡哩…就朝著隱約的前面人群中慢慢蛙去吧… 接著後面梯次的也陸續下水了，我知道在這一路上又被好幾波的人趕上攻擊，但吃水的次數少了，而且恢復節奏的時間也變的裋了，但這一路真的好遠，有時水流是溫的，有時水流是冰的，看不到前方折返點在那裡，心裡真的是欲哭無淚，我到底在幹嘛??我是來幹嘛??眼中不時瞄看旁邊是不是還有救生員啊… 剛才怎麼沒有接受那個魚雷浮標啊… 每當有人群趕上在亂軍之中狼總不敢游太快，只要前面有人影，而且通常有就一定是兩對腳在往後踢，狼就會停在水中空踢個二次避免靠近前面的人，因為可不想被「切西瓜」，被「牙突」就夠了。
也不知游了多久，也不知被幾批人追過，那時心裡想也許折返點是上岸再下水吧，那麼就可以趁上岸時休息一下囉… 沒想到人算不如天算，折返點是一個水上平台，從這裡直接水中折返，喵的… 真是夠硬。過了折返點其實心也篤定許多，慢是慢，但游完應該沒問題的，還追過一些白帽部隊呢!!(帶魚雷浮標游的人啦…)!!到終點前又是一陣肉博戰，踩到上岸的階梯時走路還不穩呢!! 慢跑著進轉換區，沿路的觀眾都幫你加油… 是的，是該幫狼加油啦… 轉身看了一下湖上的泳者，幾乎只剩黃帽部隊了，而且在水中的應該剩不到百人吧!!
進了轉換區，最怕的游泳已完成也就不擔心了，慢慢來吧… 吃了根香蕉，穿了襪子卡鞋，還把晶片拿下來改套在襪子外面，怕感應不到啊…戴上手套，頭巾，太陽眼鏡，車帽… 黃鼠狼出發!!
樂曲二---單車之歌
騎上單車心情是輕鬆的。我沒有騎很快，蘇色說的跟著某人，然後追過他再找另一個人，沒有的原因是每個人我都追不上而且也不想全力追，因為我想單車應該是讓腿休息的一項，既然目標是完賽就該把力量留在後面的十公里跑步。所以單車一路騎來並沒有使出全力追擊，唯一的一段例外是狼的本性發作… 騎著騎著突然出現一群粉紅色靚女騎士，個個身材窈窕玲瓏有緻，所以狼不自覺的加速跟上，可惜強跟了一段就感到吃力了，而且都只能跟到最後那個大屁股的，覺得無趣也無力了，好吧… 等狼也換公路車再來追你們吧…
狼沒有碼錶也就算了，竟然也沒有仔細研究過路線，所以在最放心的單車項目上哉了個大跟斗。要騎二圈狼也不知道，所以騎完第一圈時就把水和果凍都給吃完了，以致於發現要騎第二圈時完全沒水可補給。那時心裡一直想著再等到那些路旁熱心加油的原住民小朋友時要請他們幫忙給水，但終究還是沒有這樣做，加上身上完全沒有帶錢也無法在路上的商店補水，事後知道建文比較放得開，因為他直接商店買水然後和老闆說比完會來還水錢。
第二圈狼騎的非常辛苦，不但沒有水了，而且大腿隱約有抽筋的感覺，為了後面的路跑所以就騎的更慢了，而且屁股可以說痛斃了，大概是還不習慣三鐵褲吧，但最主要原因應該是沒有游泳一千五後騎車所以肌肉還不習慣吧… 有時想把屁股離開坐墊一下抒援菊花之痛，但只要一離開坐墊，大腿肌肉馬上就要抽筋的感覺就出來，所以也不敢起身，就這樣龜啊龜的用超慢速度騎，老天啊…千萬別讓狼抽筋啊… 心想還好不是穿汐萬綠衣騎，要不就丟死人了啦…
第二圈快結束接近轉換區時碰見了正跑步折返的建文，我打了聲招呼… 「啊哩那唉勾地耶騎…」狼只能苦笑的指了指屁股又指了指大腿。事後知道我遇見建文處表示他已跑了六公里了。
樂曲三…慢跑之歌
進轉換區下馬時，我還真的很怕一下車就抽筋，還好沒有。把包包裡僅剩的數口舒跑喝完，換上跑鞋，很匆忙的就開始第三項了，在路跑起點的地方一位護士很好心的拿了一瓶水給狼說「這給你，萬一路上沒水補給…」帶著一瓶水跑多彆扭啊… 可是狼真的是渴怕了，就帶著這瓶水上路了，跑不到五百公尺就發現，喵的… 怎麼連單車手套還在手上啦… 只好先脫下來棄於路旁打算結束後再來拿，但事後還是忘了，五百塊的手套就這樣飛了。
在不到二公里的距離中狼就把那瓶水給喝光了，然後找了條路邊無人的叉路上丟了並灌溉一下花草，接著也是用自已的節奏跑了起來，大約每三公里就有一個補水站，每一站狼就喝一杯水，但香蕉則是完全沒有吃。很快的就遇到即將完成的建文在折返的路上了。
到了六公里的折返路上，狼就開始數有幾個人在狼的後面，哈哈… 真的不到十人耶… 難怪一直到終點前的最後一個補水站就在狼快經過時徹站了，這些人員看著狼跑過來就問說「你後面還有人嗎??」狼點點頭!! 「應該不多了吧… 是不是只有五六位啊…」狼回答「差不多吧…」這些工作人員中的一些年輕女學生們笑著說要陪狼一起衝刺，狼點點頭，於是就在加油聲中和幾位女工讀生伴跑下，狼衝刺過了終點… 嘿… 還有力氣衝刺喔…
終曲
狼雖然完成了，但因為自已沒有計時，所以暫不知花了多少時間，一般來說三鐵好像是三小時五十分關門，但是這次鯉魚潭聽說單車多了五公里所以關門時間有放鬆吧… 不管怎樣，也總算完成拿到了完賽獎牌和大浴巾了。感謝老天… 感謝建文… 都是感謝…
回程時狼更緊張了，接駁車早已走了。建文和我沒有要參加選手之夜那頓美崙飯店的大餐，要趕晚上七點的火車，所以要騎單車從鯉魚潭到花蓮火車站，加上還要拆車裝袋，我一直擔心來不及。建文倒是老神在在的說應該可以啦… 陪他到路上還水錢後，看他還跟原住民老闆娘嘻嘻哈哈的，我真是捏了一把冷汗!! 因為感覺腳快抽筋了，還要騎這一段路，而且背了個很重的背包。一路上我只能慢慢的騎，遠遠的跟在建文後面。建文問了二次路，我們在六點四十分左右到車站，而且狼在十分鐘之內就拆車裝袋搞定，自已都嚇了一跳。
在車站裡的小七買了便當上車，很快的就扒完了，和建文在車廂內閒聊著想睡卻又睡不著，這自強號從花蓮一開就直到羅東才停第一站，建文說不睡的人結果竟然睡到打呼哩… 呵… 誰闖這麼一趟都是會累的啦…
狼在八堵站下車，改搭區間車回到汐科站，在汐科月台上很快的就把車組好踏著月色回家。回到家，衣服一脫才發現曬的好嚴重喔!! 不只全身酸痛，肩膀還有點曬傷的灼痛，看著手臂上的號碼 593 ，想不到真的拿到自已給的這份四十歲禮物了。
下一曲
你想…還會有嗎??
成績公佈了。
喵的，M40組完賽的共116名，狼拿第116名。喵的…倒數第一名沒啥獎啊…
嚴格來說，狼應該是沒有時間內才對，因為聽說標準是三小時五十分。可看出狼最不滿意的就是單車了，竟然騎倒數第二，可見巡山巡不夠…游泳是沒救了…但是跑步是還可以再進步，我到最後還可衝刺哩…不過當天若盡全力跑的話，結束後可能就騎不到花蓮火車站了。
M40組共126人(扣掉二隻狼應是125人)
名次 姓名 編號 總成績 游泳成績(名次) 自行車成績(名次) 路跑成績(名次)
69 / 建文 / 534 / 03:31:15 / 00:33:16 (25) / 01:38:55 (57) / 01:19:04 (90)
116 / 狼 / 593/ 04:27:08 / 00:49:53 (113) / 02:18:47 (115) / 01:18:28 (88)
PS / 繼然搬家了…這篇經典怎可不搬!
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