【 5/10(二) 四號橋 36分！】百分之五。
【 5/11(三) 三號橋 23分！】百分之六。
【 5/05(四) 慢跑南湖左岸5K / 26分40秒！】累計30K。
【 5/12(四) 慢跑樟樹左岸5K / 29分!!!!!!！】累計35K。
開會是一個和自已對話的好時機！讓自已從電腦前的工作脫離一下，好好省視一下這星期的心情，其實這也蠻符合這個周報會議的精神！除了報告自已這周的工作進度外，也內心自我檢視一下生活吧！
這星期運動量還好，巡山二次，巡河一次，游中研院一次。每年當雨季結束就感覺時間的不夠用，大概是自已的野心太大了吧！狼的野心好像用錯地方了…在工作上全無一點企圖心而只想安於現狀，問題是整個環境並不允許於現況啊！所以使得自已陷入死胡同，這種心態確實讓狼感到憂心。這次在雷斯頓的離別餐會中，大無敵的一句話真的另人汗顏：「同樣的人，三年前說過的話，現在又重覆一次。」自已想想真覺得可佈。
其實大家都隱約感受得到公司的輝皇歲月不再，一定得找到下一個黃金十年的新產品才行啊！公司是這樣！那自已呢？
這星期的巡山：一次到四號橋，一次到三號橋，感覺上巡山似乎比五公里的巡河還累。天氣多變，所以也就別管計劃了，只要天氣好就巡山吧！這樣的決定讓本周多巡了一次山。開始巡山巡河後，踢球時的体力增進不少，要抽筋的感覺也變少了，那就持續吧！倒是踢球要面臨的問題來了…太熱。
上星期六下午熱到全無衝勁…跑不動…在那盪啊盪的，好像場上的遊魂一樣。還有就是醫生交待的要好好好保護眼睛，讓狼對夏日中午的熱血足球有點猶豫，而且還上日本網站找了所謂的足球護目鏡；看起來很簡單的一個設計卻要價不菲，更氣人的是台灣還沒賣呢？說也奇怪，在生活國際化的現今竟然沒有朋友在日本…真怪！
由於很喜歡現役的這雙UA大黃蜂足球鞋，所以一直注意同樣的白色鞋款，好不容易等到了再加上發現proDirect二雙運費僅十英鎊，貪心之下又加訂了一雙PUMA，結果發現UA沒現貨得等，這下糗了…也許得花上二倍的運費啊…XD!
星期三晚的中研游就比較隨性。雖然一是一千五，但游的斷斷續續的，因為同泳道有位看來正在學自由式的朋友，當狼在二個端點折返遇到時就會受阻，其實這也是要克服的地方，三鐵游泳時前後左右快快慢慢的人包圍著你，且開放性水域中可沒有任何東西可以讓你暫停一下啊！當然啦…也因為早上有巡山之故，所以也不想太認真太勞累啦！若是以往…只要被中斷，狼就會重算呢！
昨天下午開始有咳嗽的跡象，好像跑完步比較常這樣耶！討厭感冒，由其是有運動的狼還會這樣，讓自已感到臉上無光，狼怎會感冒…怪！
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