serendipity

Tuesday, August 9, 2011

狼巡週報 Chap.8

【08/01(一) 巡山星城咖啡　61'16"】32%。計時從樟江大橋開始
【08/02(二) 巡山星城咖啡　60'41"】33%。新戰袍
【08/03(三) 巡山星城咖啡　59'02"】34%。BEST!!!
【08/04(四) 巡山星城咖啡　63'25"】35%。心事重重

~父親節快樂~
【08/08(一) 巡山星城咖啡　60'40"】36%。
   ~一號橋起算~
【08/09(二) 巡山星城咖啡　51'39"】37%。
  ~山娘們和松鼠在馬路上追逐嘻鬧…...狼來了!!大夥一哄而散。~
【08/10(三) 巡山星城咖啡　61'12"】38%。
  ~立秋已過…夏日慢走…~
【08/11(四) 巡山星城咖啡　62'46"】39%。

~ 近清晨五點，一道音爆劃破天際…~
【08/15(一) 汐萬巡山　63'46"】40%。
~ 夕陽補日出的班… ~
【08/16(二) 汐萬巡山　61'42"】41%。
~ 今晨輕鬆騎…不過被主集團巴過還是不爽… ~
【08/17(三) 汐萬巡山　69'47"】42%。
~ 寂寞公路…成功擺脫主集團!! ~
【08/18(四) 汐萬巡山　65'00"】43%。
~ 寂星…殘月…孤獨汐萬…黃鼠狼。~
【08/19(五) 汐萬巡山　61'21"】44%。

‎~ 追求成長和快樂需要有自知之明… 夢想的話就放手一博吧!!~
【08/22(一) 汐萬巡山　58'46"】45%。BEST!!!
~ 只有早起的孤獨可以聞到夏末的氣息。~
【08/23(二) 汐萬巡山　64'21"】46%。
~ 扳回一城… ~
【08/24(三) 汐萬巡山　63'31"】47%。
~ 主集團今晨提早發動攻擊…汐萬山道爭霸陷入膠著… ~
【08/25(四) 汐萬巡山　62'40"】48%。
~ 周五慢騎…狼今日賽事保留實力… ~
【08/26(五) 汐萬巡山　67'10"】49%。

Friday, July 29, 2011

狼巡週報 Chap.7

【06/28(二) 巡山四號橋　32'04"】16%。
【06/29(三) 慢跑樟樹左岸六K 34'13"】累計106K。
【06/30(四) 巡山四號橋　31'09"】17%。
【07/01(五) 巡山四號橋　32'16"】18%。

【07/04(一) 巡山星城咖啡　48'53"】19%。BEST !!!
【07/05(二) 巡山星城咖啡　51'36"】20%。連二登頂，黃鼠狼奮發圖強。
【07/06(三) 巡山星城咖啡　51'20"】21%。涼亭連三，銳不可當。
【07/07(四) 巡山星城咖啡　56'39"】22%。狼連下四城，勢如破竹!!!
【07/08(五) 巡山星城咖啡　53'54"】23%。五闖星城，狼毅力無庸置疑。

【07/11(一) 慢跑樟樹左岸五K 31'40"】累計111K。
【07/12(二) 巡山星城咖啡　52'36"】24%。汗水…滴落髮夾彎!!!
【07/13(三) 巡山星城咖啡　48'48"】25%。BEST!!!
【07/14(四) 巡山星城咖啡　47'59"】26%。BEST!!夏日清晨…和冬日周末。
【07/15(五) 巡山星城咖啡　48'16"】27%。山羊與眠羊!!

【07/24(日) 蜜月灣】
【07/25(一) 巡山星城咖啡　50'55"】28%。隔了十天才又上來。
【07/26(二) 巡山星城咖啡　52'39"】29%。二隻免子被主集團給吃了!
【07/27(三) 巡山星城咖啡　50'39"】30%。今天山上還算蠻熱鬧的。
【07/28(四) 巡山星城咖啡　50'27"】31%。不用驚慌，輕輕騎過妳身邊!

Friday, June 24, 2011

狼巡週報 Chap.6

【 6/20(一) 巡山四號橋 32分 ! 】百分之十三。
【 6/21(二) 巡山三號橋 22分 ! 】百分之十四。
【 6/22(三) 慢跑南湖左岸5K / 26分38秒！】累計100K。
【 6/23(四) 巡山三號橋 21分48秒】百分之十五。

Friday, June 17, 2011

狼巡週報 Chap.5

【 6/13(一) 慢跑南湖左岸5K / 27分04秒！】累計95K。
【 6/14(二) 巡山四號橋 32分31秒 ! 】百分之十一。
【 6/15(三) 巡山汐萬涼亭 50分30秒！】百分之十二。BEST!!!
【 6/16(四) 慢跑樟樹左岸5K / 28分06秒！】累計100K。

Friday, June 10, 2011

狼巡週報 Chap.4

【 5/30(一) 巡山三號橋 23分 ! 】百分之七。
【 5/31(二) 慢跑南湖左岸5K / 25分03秒！】累計75K。Best Speed!!
【 6/01(三) 巡山三號橋 22分 ! 】百分之八。
【 6/02(四) 慢跑南湖左岸5K / 25分14秒！】累計80K。
【 6/03(五) 慢跑樟樹左岸5K / 28分23秒！】累計85K。
【 6/07(二) 慢跑南湖左岸5K / 25分53秒！】累計90K。
【 6/08(三) 巡山三號橋 23分 ! 】百分之九。
【 6/09(四) 巡山四號橋 32分20秒 ! 】百分之十。

Saturday, May 28, 2011

狼巡週報 Chap.3

【 5/23(一) 慢跑南湖左岸5K / 27分29秒！】累計55K。
【 5/24(二) 慢跑南湖左岸5K / 26分39秒！】累計60K。
【 5/25(三) 慢跑南湖左岸5K / 26分04秒！】累計65K。
【 5/26(四) 慢跑南湖左岸5K / 26分02秒！】累計70K。Best Speed!!